You are currently browsing the category archive for the ‘Uncategorized’ category.

Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 40kg 20+20kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/35kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/30kg athuzas sulyemelo tárcsaval 2×8/ 15kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg
Tricepsz 2×8/15kg

Labtologep bemelegítés 1×8 80kg

Labtologep gyakorlat 2×8 150kg

Ennyike 🙂

Reklámok

Szóval ha máskor nem is de ma oda kell tenni magad … Richard Nixon amerikai elnök ma született .

Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 40kg 20+20kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/35kg athuzas kezisulyzoval 2×8/ 20kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg
Tricepsz 2×8/15kg

Ennyike 🙂

A hideg vizes zuhany ma sem kímélt 🙂

Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 40kg 20+20kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/25kg athuzas kezisulyzoval 2×8/ 15kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg
Tricepsz 2×8/15kg

Ennyike 🙂

Fekvenyomas ferde pad kezisulyzo 2×8/ 35kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 25kg 12.5+12.5 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/36

athuzas kezisulyzoval 2×8/ 20kg

Ennyike 🙂

Fekvenyomas ferde pad kezisulyzo 2×8/ 45kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/30kg

athuzas kezisulyzoval 2×8/ 20kg

Bicepsz francia rúd 2×8/15kg
Tricepsz 2×8/10kg

Ennyike 🙂

Fekvenyomas ferde padkezisulyzo 2×8/ 35kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/25kg athuzas kezisulyzoval 2×8/ 15kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg
Tricepsz 2×8/15kg

Ennyike 🙂

Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 40kg 20+20kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/25kg athuzas kezisulyzoval 2×8/ 15kg

Labtolas bemelegítés 1×8/100kg

1×8/150kg

1×8/200kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg
Tricepsz 2×8/15kg

Ennyike 🙂

Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 40kg 20+20kg huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 25kg 12.5+12.5 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30kg Guggolas olimpiai ruddal 2×8/25kg athuzas kezisulyzoval 2×8/ 17kg

Bicepsz francia rúd 2×8/20kg

Annyira jo érzés volt amikor tegnap Max Carvalho professzor barátom , rám kötötte a kék övet . Nagy megtiszteltetés ez számomra hiszen nem olyan rég kopogtam be a Bajcsy közelébe levő terembe hozzájuk . Otthonos terem volt , ott virított a Taz a brazil es a magyar zászló fogságába . Baráti légkör volt ahogy most a Szabolcs utcáiban a “Hulk vigyázó szemei alatt zajlik a munka.

Sok idő eltelt azóta sorra értek be az akkoriban is kimagasló egyéniségek , láttam sikereiket es láttam azt hogy erőn felül teljesítenek , persze ha igazságos akarok lenni azt mondom könny es veríték es nagyon sok munka. Mindenki az eleje kezdete óta segített mindenkinek aki be kopogtatott Max-hoz .

Ahogy az ok okozat mozgatja a szálakat úgy Lakatos Peter jo barátom meghívott egy Krav maga szemináriumra Adiligetre . A meghívott vendégek között volt Cápa Dietz Gusztáv es Halmy Viktor , na ott volt az hogy kaptam egy baráti invitálást Cápatol hogyha tetszik menjek le , nincs is olyan messze az MTV tol akkor meg a Tőzsde palotába voltunk. Én lementem , teljesen megbabonazott az a teljesség es játékosság es Max barátságosága . Innen mar történelem . Remelem nagyon sokáig tanulhatom ezt a nemes művészetet .

Szóval a kék öv , ennek tudatába voltam , hogy ilyenkor jön ra az ember hogy jóformán semmit nem tud , hogy mit értek ez alatt . Valami olyasmit amikor elkezdesz egy mozaikot kirakni es amikor kiraktad es óvatosan megfordítod kiderül hogy a tulodalon szintén van egy mozaik darab ami újabb es újabb feladatot ad neked …

persze van akik azt gondoljak a kék öv után megtettek amit a haza várt tőlük es beleulnek a karosszékben . Viszont sokakat nem ilyen fából faragtak es mennek tovább , mivel kíváncsiak az újabb rejtvényeket es mozaikokra . Sokan ezen az úton útitársakra is akadnak ex tanítványokra , mert ez szerintem a legszebb dolog embereket tanítani JITSU ra , ami emberségre tanít es sok másra . Szóval meg 10000 csatát kell megvívni es jóformán magaddal 🙂 Koszonom Ze Radiola nagy mesternek es Max Carvalho professzornak hogy kis hazánkba megalapította ezt a kis közösséget annak idején .

Millió hála minden harcművész barátomnak !

Sentiu tanto quando ontem, professor Max Carvalho, ele amarrou o cinto azul para mim. É uma grande honra para mim desde que eu estava batendo há muito tempo na sala perto do Bajcsy. Era uma sala acolhedora, onde Taz foi empurrado para a captura da bandeira brasileira e húngara. Foi uma atmosfera amigável, assim como nas ruas de Szabolcs, sob os “olhos vigilantes” de Hulk.

Muito tempo passou desde então, os indivíduos de alto perfil entraram na linha, eu vi seus sucessos, e eu os vi desempenhar mais força, é claro, se eu quiser ser justo eu digo lágrimas, suor e muito trabalho. Todos desde o começo do início ajudaram todos os que derrubaram Max.

À medida que a causa move os fios, Lakatos Peter já convidou meu amigo Krav para um seminário em Adiliget. Entre os convidados foi Gábor Diáta Gábor e Viktor Halmy, houve que recebi um convite amigável da Shapta, se eu gostaria de ir, não muito longe da MTV, então estávamos no Stock Exchange Palace. Abaixei-me, totalmente obcecado com a totalidade e a brincadeira e a amizade de Max. Essa é história. Espero que eu possa aprender esta arte nobre por um longo tempo.

Então, o cinto azul, eu estava ciente de que viria a você que você quase não sabia o que eu quis dizer com isso. Algo quando você começa a colocar um mosaico e quando você o coloca fora e você acende com cautela, verifica-se que também há uma peça de mosaico no tulodalon que lhe dá outra tarefa …

Claro, há aqueles que pensam nos cintos azuis que esperavam de sua casa e caíram na poltrona. Mas muitos não são esculpidos neste tipo de madeira, porque eles são curiosos sobre novos quebra-cabeças e mosaicos. Muitas pessoas nesta estrada também têm pilotos para ex discípulos porque acho que essa é a coisa mais linda de ensinar as pessoas a JITSU, que ensina a humanidade e muito mais. Então você tem que lutar contra 10000 batalhas e você tem que lidar com você mesmo 🙂 Obrigado ZeRadiola por um excelente mestre e professor Max Carvalho para criar esta pequena comunidade em nosso país pequeno naquele momento.

Milhões de agradecimentos a todos os meus amigos de artes marciais!

Csütörtök új szuletesnapkent vonul bele az életembe , reggel óriási baklövést követtem el az edzés előtti koffein tartalmú italból kicsit rosszul mertem a dózist , miszerint a munkahelyemen többször rosszul lettem es kétszer is mentőt kellett hívni hozzam , ami úgy végződött hogy egyszer megvizsgáltak es mondtak semmi bajom , másodszorra a KK mentőállomáson kötöttem ki , gyors puzussal a mert eredmény ülő pozícióban 137 Bpm , két óra várakozás után megvizsgáltak es mondtak hogy bar nagy a pulzus de a vérnyomás bitang jo. Így elengedtek haza , párom be jött értem ❤ . Persze csütörtökrol péntekre virradó éjszaka nem volt százas . Ebben a készítménybe nem csak koffein van ez kiderült . Sűrű vizelés volt eredmény es a pokol tüzet éreztem a testembe de ugy látszik nincs itt az idő hogy tovább álljak , angyalaim vigyáznak rám . Szóval ezzel a termékkel vigyázzatok ! Es ez nem gyakorlat ez éles helyzet , ahogy egy TEK-es haverom mondaná. Kizárólag mérleggel mérd ki a mennyiséget , a merokanalra faragtam ra én is. Aki ezt a termeket használja , nagyon vigyázzon . Abba biztos vagyok ha nem JITSU znak es sportolnak nem biztos , hogy itt ezt a történetet potyognem . Vigyázzatok a PreWorkout cuccok használatakor . Éljen a JITSU es a sportos életmód !