Fekvenyomas ferde padon kezisulyzo 2×8/ 30kg 15+15 huzozkodas széles fogas 2x8Arnold nyomás kezisulyzo 2×8/ 25kg 12.5+12.5 huzozkodas alsó fogas 2x8Tolodzkodas rudon 2×8 evezés kézisulyzoval 2×8/30 kg 
Guggolas kezisulyzoval 2×8/45kg 22.5kg+22.5kg

athuzas kezisulyzoval 2×8/ 17kg
Labtolo gép 2×8/120kg

                       1×3/180kg 

Mellhez húzás olimpiai ruddal 2×8

Mell csiga ferde pad 2×8/15kg

Reklámok