Rúd huzozkodas 1×10
BodyRope x fit ring Gyakorlat
Negatív evezés 2×10
Fekvotamasz gyurube 1×20
Kettlebell Russian 16kg
Váltott kezes swing 2×10/16kg
Thor Hammer 7kg
Circle 1×20/7kg
Pullover 1×15/7kg

Na a végén elég combos lett a gyakolat betegség IDE vagy oda★

Advertisements