Yoga es tacfit bemelegites by Sofi Boglarka tacfit instructor
Kettlebell swing 2×10/32kg
Egy labas guggolas 2×6
hevederrel
Fekvotamasz gyurube 2×25
2perces pihenno a gyakorlat kozott
Huzozkodas rud 1×8
                      T-rock 1×10

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