Ébredés után valami újat szerettem volna mutatni az
embereknek… kitaláltam megmutatok egy tovább nyúlós maszo technikát kisebb nagyobb sikerrel sikerült is.
Bokafogo használat : hogyan tedd fel helyesen…

Kettlebell 32kg 360 gears féle jó fajta.
Swing 1×10/32kg
T-rock 1×10
T-rock batman panel 1×2
T-rockbol indított tovább nyúlás.
1×1 kísérlet ez egy sziklafalnal
Kotelbe esessel végződött volna 😦
Nem baj lesz ennél jobb is.

Reklámok