Thor Hammer egy kezzel mivel nagyon nagy az erokar ezert figyelni kell a csuklo stabilitasara Vegre elmondhatom magamrol hogy erosodott a csuklom es az alkarom Olyan kis csenevesz volt a marokerom. Thor Hammer egykezes 1×5/7kg Kettlebell old red russian 16kg Valtott kezes swing 1×21/16kg Swing 1×30/16kg Mp 2×4/16kg

Advertisements