Ahhoz hogy a kettlebell bekeruljon eletunkben a gyakorlas szokasa minden napossa kell valnia. Ezert tanacsolom az ujevben is hogy tartsd a kezedet a vason programot, termeszetesen elengedhetetlen egy jo RKC instruktor kepzese a jo gyakorlatokhoz az ut serulesmentessegenek ez is a zarjegye.

Kettlebell old red russian 16kg
Swing
2×30/16kg
T-rock
1×8
Pushup
1×25

Reklámok