Az első jó hír seminárium Rory Miller vezetésével Bosztonban

KETTLEBELL RED RUSSIAN OLD 16kg

SWING 1×45/16kg

CIRCLE 1×10/16kg

snatch 2×4/16kg

Perfect Pushup

1×20 90 fok befelé fordít

——————————————————————————————————————–

The first good news seminary led by Rory Miller Bosztonban

OLD RUSSIAN RED Kettlebells 16kg

SWING 1×45/16kg

CIRCLE 1×10/16kg

snatch 2×4/16kg

Perfect Pushup

1×20 90 degree turn inwards

Advertisements