A Zen és pszichoterápia programsorozat legújabb állomásaként ezúttal stresszoldó workshopon vehetünk részt Paul Loomans zen szerzetes vezetésével.

A stresszoldás egy közvetlen és erőteljes módszer a modern életvitelünk következtében elkerülhetetlenül felhalmozódó érzelmi stressz kezelésére, feloldására.
Ezt a csoportosan és egyénileg is gyakorolható módszert Paul Loomans, zen szerzetes, az amszterdami zen dojo vezetôje dolgozta ki, több mint két évtizedes zazen gyakorlás tapasztalatára építve.
Paul Loomans megtanítja nekünk, hogyan nézzünk szembe érzelmeinkkel anélkül, hogy megpróbálnánk elnyomni, vagy álcázni őket. A módszer segítségével megtanuljuk feloldani és átalakítani a bennünk folyamatosan felhalmozódóstresszt.
Reklámok