CHIKUNKG

Elkezdtem egy szója-Tejsavó protein kúrát lefekvés előtt egy adag
eredmény reggel feszesebb alkar és izomzat, nagyon jó érzés…

más gondolkozom hogy gym bérletemet megújítom
sajnos az RKC edzések kilőve
du-estig 22ig dolgozom
nem férnek be sehogy de marad a BJJ ez is valami , meg a kettlebell-el való bohóckodásom mert igen szapora pulzust kreál de számomra nem valami megerőltető…hiányzik az életemből egy jó tréner orosz metodikája
tépd a vasat vazeee!

ma
perfect pushup
1×50 90 fok befelé fordít

Reklámok