2010jan 11
CHIKUNG
Zen gyakorlás
THOR HAMMER
360 circle 4×40/7kg
Perfect Pushup
90 fok befelé hajlít
1×60

2010 jan 12.
Zen
CHIKUNG bemelegítés
Perfect pushup
1 lábas 90 fok befelé fordít 2×40

utána végre
BJJ Max mesternél jó volt az öregcsontjaimat megmozgatni 😀
duplán örültem utána 🙂

Reklámok