Zen Kert dicsérete

Elérkezett az a pillanat amikor gondjainkat

lecsedesíthetjük, mivel minden gondolatod itt és most van.

Sokan foglalkoznak meditációval de meditáció és meditáció között is szakadék húzódik.

Átérezni ahogy teszem a dolgom más és más, minden ember más elvárások tudatába akar haladni céljai felé, várnak valamit egy érzést és amikor ez nem történik meg

azt állítják ez a dolog nem működik de mekkorát tévednek ezáltal egy működő technikát dobnak sutba.

Pedig mennyire egyszerű lenne a dolog de sokak számára az egyszerűség akadályokat gördít gondolatának folyamába és inkább elnyomják érzéseiket ezzel nagyobb kárt okoznak maguknak mint azt gondolják.

Próbálj csak úgy megszemlélni valamit hogy mindent ami rajta van szemügyre veszel rajta.

Szemlélj meg egy virágot.

Szemléld meg a köveket a folyó parton.

Szemléld a hullámokat amik lecsendesednek egy tavon.

Egy probát meg ér.

Az ilyen módszerek már nemcsak keletről lehetnek ismerősek a Ferences rendi szerzetesek is gyakorolták e módszert…ez volt a szemlélődés gyakorlata.

A mai emberek nagyrésze mindent egyből akar nincs tekintettel arra hogyan lehet , hogy működik egy ilyen ősi technika.

Vajon mindent tudunk korunk vívmányai segítségével

ezt azért nagyon kétlem.

Csendesítsd le tudatod de semmi olyat ne tegyél ami elnyomná gondolataidat had áramoljon mint a folyó ki kilép medréből.

Ezt a éberséget és csendesítést teszi lehetővé a

Zen Garden a Zen kert kicsike mása.

Te is könnyedén megcsinálhatod.

Advertisements