Chikung bemelegítés

KETTLEBELL OLD RUSSIAN RED FAVORITE 16KG
KÉTKEZES LENDÍTÉS 1×30/16kg

Perfect Pushup
90 fok befelé fordít…1×45

du: Gracie Barra Akadémián egy kis boksz edzés Alex vezényletével
Nagy örömömre szolgált ,hogy Maxot is épségbe láttam..szerencsésen megjött az óceán túloldaláról. 🙂

nem baj holnap :submission

Advertisements