gyakran nekem szegezik a kérdést, hogy milyen clubbelt érdemes venni szerintem a clubbelnek közel annyira színes a gyakorlatsora mint a kettlebellnek de lehet, hogy színesebb vagyis mindig egy RKC minősítésű embertől kérjetek tanácsot.
ha látnak jobban elmondhatják neked milyenre van szükséged a lényeg nem szabad abba a hibába bele esni, hogy minél több eszközöm van otthon annál fittebb vagyok …mert ez a hét vicce lenne.
Ismétlem a clubbell palletája nagyon színes a gyakorlatok rossz végrehajtása…balesetet okozhat.
Ezt megpróbáltam kimeríteni nézük videon miről is tépem a számat. 🙂

l

Advertisements