Összevetve Lakatos Péter mozgását az enyémmel a KETTLEBELL DVDn próbáltam hibimat kikűszöbölni
kis sorozatokat csináltam…a mozgásom kontrolja miatt.

CHIKUNG

Perfect Pushup
90 fok befelé fordít
2×25 25″ edzés 15″ pihenőidő

KETTLEBELL
16kg RED OLD RUSSIAN
SWING 3×5

Reklámok