CHIKUNG
PERFECT PUSHUP
EMELT 90 fok befelé 2×20 negatív
KETTLEBELL OLD RUSSIAN RED 16kg
SWING 3×20/16kg
HAND POWERGRIP 300
2×5
Posted by: harciuborka | október 31, 2009
SWING DAY
Posted in Uncategorized
Harciuborka's Weblog
Napi 15 perc az egészségedért…ha a tanácsokat megfogadod teljesebb életet élhetsz…egy fogyasztói társadalomban élünk Te választod meg az utad kiszolgáltatott leszel vagy az életet a maga teljességébe akarod élvezni…nincsenek gyógyszerek és nincsenek betegségek ha tudatos vagy…
Életrajz
Név: Endres György Errol
Budapesten születtem 1968.07.01.
Munkahely: 1985 óta Magyar Televízió
Munkakör: video editor,Betasp-AVID-Canopus Edius
Bővebb életrajz: http://webendres.uw.hu/daleth.html
harcművészet:
1974-1978 KSI judo szakosztályban eltöltöt idő elért eredmény barna öv
1979-1981 Killi Anikó Taekwondo kék öv
1985-1986 Long Mantis /sáska stilus
1992-1993 Capoaeira Brazil Harcművészet Belvárosi Ifj. Ház+Margit-sziget
1994-1997 Yu Funian nagymesterrel eltöltött évek a Tai-chi chuan területén
1998-2000 KISHINDO AIKIDO ISKOLA instruktor Gajdos László1 dan elért fokkozat:5kyu
2000-2001 Toshi san 4dan aikido mesterrel eltöltött évek a Japán Harcművészet Baráti kör /Oktogon
2000-2003 Kodudo-Iaido mester:Kurucz Csaba 1dan elért öv fokozat 6 kyu( narancs öv barna csíkkal)
2003 Yiquan Orczy kerti edzések hármas szint
2003 ANITA NIJUTSU David J. Holt meismerése egy lehetséges alternatíva...gerilla elleni stilus
2004 Sambo megismerése Zicherman István tanításában.
2005 Szablya-vívás Farkas Gergely
2005 KRAV-MAGA stílus megismerése BRFK
2005 Baranyi György mester barátom Iaido edzése
2006 február KRAV-MAGA edzéssel való ismerkedés
2007 KALI Juhász Zoltán mesternél
2008 Chaos workout kidolgozása kínai gyakorlatokkal való bemelegítések:harciuborka blog kialakítása,
események leírása ,naplózás.
2009 Gracie Barra BJJ harcművészet megismerése
Népszerű bejegyzések
Friss bejegyzések
Az ERŐ FIAI illetve Lányai
Blogroll
- A Vas Szindikátus – Bencze Dániel RKC
- Combat-Sport-Conditioning
- DEXA
- dieselcrew
- giryastrength
- Gracie Barra
- GRIP FAQ
- HAND GRIP
- http://thaifight.org/
- indianclub
- Mike Mahler
- Perfect pushup
- Power of Kettlebell
- professionalsoldiers
- ringtraining
- RKC Hungary
- Ross Enamait
- STRAIGHTTOTHEBAR
- WordPress.com
- WordPress.org
- www.agatsu.com
brazil jiu-jitsu
Communication
Crossfit favorite web
Defense shop
Forums
Gondolkodó és gyakorló
Guerilla Fitness Product
INTEGRAL VISION
Millitary Workout
motivation
NEW PERFORMACE GAIN
Rehabilitáció-Egészség
STRONGMANs
Archívum
Blog Stats
- 14,875 hits
Flickr Photos
|
Blog at WordPress.com. | Theme: Ocean Mist by Ed Merritt
