Ma chikung bemelegítés darú és nap gyakorlat

KETTLEBEL RED OLD RUSSIAN 16kg
SWING 2×40/16kg

Perfect Pushup
1×30 nehezített 90 fok befelé fordít láb és test vízszintbe

sokan pálcát törnek egy módszer felett tudom, hogy sokan olvasóim között is sok kétkedő ember van
de komoly sejtszintű érzékelés és emlékezésre választ adhat egy auditor aki tudom , hogy dianetika tudományával foglalkozik de ha közelebbről megnézünk egy ilyen folyamatot akkor kiderül, hogy ez a páciens ..pc.. megnyugvása és gyermekkori félelmei és a sérülések garmadája ami mindig egy gát ha rosszat mondanak körülöttünk…tudom ez sokaknak sok…de nézzünk ennek a technikának a mélyére és úgy ítéljük meg a folyamatot…nekem ez a véleményem…sokaknak más , összhang sohase létezett amióta élünk ezen a bolygón…
de ugyanúgy dolgozunk és csináljuk a rutint mint mások…

elgondolkodtató az a tény, hogy egy bünügyi író azt nyilatkozta ,hogy minden antidepreszánst ki kéne vonni a forgalomból mert ez méreg az idegrendszerünknek…és az esetek nagy részébe minden gyilkos kezelve lett valamilyen ilyen hatásu gyógyszerekkel vagyis egy rossz diagnózis gyilkosokat termel persze ez egy sarkalatos hasonlat…

sportolj és dolgozz meg pihenj sokat ez az élet törvénye…és vigyázz mit eszel iszol…

Tisztelt Barátaim és mélyen tisztelt olvasóim!
Közeleg az év vége és mindannyian idősebbek lettünk egy évvel.
Itt a számadás ideje ki mit szerzett milyen tapasztalatok jöttek fel.
Én nagyon jó évet zártam és sok emberrel ismerkedhettem meg,
nagy örömömre szolgált, hogy betekintést kaphattam a kettlebell-es élet rejtelmeibe ami egy sírig tartó kötődés hozott létre bennem.
És barátom száma is megnőtt a tapasztalatokkal egyetembe, megismerkedhettem egy filforgatáson Dietz Cápa Gusztáv és Halmi Victor Brazil Jiu jitsu harcosokkal akik mindig erős éljenzést váltanak ki a magyar színekben MMA-s szereplésük, és kiváló emberi tulajdonságokkal bírnak.
Persze ez nem tudott volna létrejönni ha nincs egy elkötelezett és mindig magát megújító tanár ember Lakatos Péter zárójelben népművelő akik ismerik tudják az érdemeit.
Ahol tart ma Magyarországon a Kettlebell és Funkcionális Testedzés Ennek az embernek köszönhető, bár sok ilyen ember lenne itthon Magyarországon de ezzel a véleménnyel többen is így vannak.
Januárba elkezdtem edzeni a Kettlebell-el és csodák csodája a derékfájás alább hagyott és a fizikai kondiciom is megemelkedett ,sokkal éberebb lettem és kitartóbb.
Igen a testnevelés nagy úr mindig mert karbantartja a testet, és sok pozitív hatást tud kiváltani.
12kg –al kezdtem el a swinget és Április vége felé már gondolkoztam egy 16kg beszerzésén de lehet, hogy korán ezt több dolog is bizonyítja.
Mellette elkezdtem a BJJ-t is MAX mesternél az Arany János utcához 3M közel, ott is sok értelmes emberre leltem , lassan kezdtem belefolyni a csapat vérkeringésébe ez Cápának is köszönhető.
Szóval minden reggel munka előtt kezembe veszem a sorsom fizikai és élettani vonatkozását és edzek ez jó szolgálatot tett idáig nekem és szokásommá vált 3hét után.
Gyakran érzem, hogy a vas érintése felvillanyoz de sokan éreznek így remélem.
A következő fejezet ami visszanyúlik az ünnepi hétre egy karácsonyi ajándék Perfect Pushup.
Egy fekvőtámasz nyomó ami 360 fokba elfordul tengelye körül.
Nagyon jó gyakorlatokat lehet rajta megcsinálni a pulzusod hamar a csúcsig zakatol de ez így jó.
Áprilisra tehető az a nap a naptáramba amikor egy különös szerkezetet láttam meg az interneten.
Egy rúd ami egy nagy tömegű golyóba ér végett megtudtam ezt nevezik Maceball-nak és irgalmatlan erősíti a szorításod és vállad és hátad és az egész felsőtestedet.
Egy barátommal csináltattam egyet aki kovács de mindig amint összecsavartam hihetetlen erős csuklófeszítést éreztem így hát mivel szétcsavarhatót kértem mintha éreztem volna , hogy sokat akar a szarka mondókát.
Thor Hammer lett ennek a neve olyan jó buzogány fajta kiszerelése lett így és így könnyebben is ment, bár ez is megtréfál még mindig.
Az én mérlegem a következő lett bár elég sokat fogytam de hihetetlen erőre vagyok képes és teljesen leszálkásított ez a Kettlebell program még messze még a hajnal de hihetetlen nagy lökést ad az életembe mind az amit gyakorlok és ez erőt is ad arra, hogy tovább dolgozzak magamon és ezt kívánom minden barátomnak és olvasóimnak a következő évre.
Sok sikert.
Terveim a következők 2010 es évre
Szeretném az RKC címet elérni és el is kezdem a felkészülést januártól.
Az FMS massage rendszert is elszeretném sajátítani Csiky Ferencnél.
Minél több BJJ edzés Max mesternél 2010 decemberig szeretném kék öv irányába eltolni a motivációmat.
2010 Április közepére Manager Igazgatói szint a FLP-nél.

Sziaztok

Ma kettlebell-el keltem és kinyomta a maradék gátat is ,hogy valamit rosszul
csinálok…
Az aggódó barátaimnak üzenvén kaptam H* minősítést elnyomó szinten ma egy egy átnevelő programot a HUBBARD L. Ron féle Dianetikai átvizsgáláson vagy csinálom és átmossák az agyam (csupa jóval*) vagy nem
és akkor Kapu bezáródik … a választás az én kezembe van.
Erre mondta ma egy buddhista barátom ” az élet folyik a saját medrébe…”, na itt hagyd abba…Te sámán gyuri vagy mindenki így ismer…elgondolkoztató.

*H elnyomó személy potenciális veszély az egyházra
*(csupa jóval) magyarázat nem támadhatom az egyházat mert papírt írattak alá velem

Tudjátok azért, hogy megint arra kárhoztassanak hogy 100millio évig valakinek a szolgálatába legyek…elgondolkodtató

ma sütöttem magamnak egy Canon G5 fényképezőgépet sajnos az lcdje nem jó de legalább meg van az az image,hogy nem tudom mi lesz a képből…hála Istennek a keresője frankó és erről még nem spórolták le…
ráadásul dioptriát is állíthatod rajta… na bum…az LCD a gépházon a manual beállításokat is megmutatja…
végere megint fotózhatok…az UPS meg szállítja a brandnew lcd display-t hozzá.
Egy kis H* osztályzat nem a világ tudom nekik az…

Motivation Users Training : Szóval mindenkinek aki tovább akar lépni az úton kéne valami kis vagy nagy motivációjának lennie.
TE mit tűztél ki magad elé?
Vajon hova tűnt a régi világ megváltó éned?
Akarod, hogy mindent amit idáig folytatsz rosszul
gondolom ha eltűnt a tűz, vajon ki akarod e söpörni mind a szemetet elmédből ami mostanáig
összegyűlt vagy minden jó.
Persze mindenkinek el kell fogadni az álláspontját, vagy változik vagy nem.
Az idő úgy is dolgozik a háttérben minden pillanatba.
Vagy nekünk vagy másnak, goldolkodj el mi neked a jobb.
Ez a szerep ami álarcát minden pillanatban magunkra erőltetünk ez már egy idő után nem kényelmes vagy csak annak hiszük.
Te mindig csak több lehetsz ha nem szemléled amiről írok hanem csinálod, vannak hamis tanítások de ezt könnyű kiszűrni vagy még se.
Elgondolkodtató ,hogy minden pillanatba egy új élet születik és megy el.
Minek pocsékolnád az időt amiből bár sok van még is kevés.
Jó beosztás kell ahhoz, hogy elgondolkozz azon mi a fontos és mi az ami másnak fontos.
Mennyi ilyen gondolat van a fejünkbe tudjuk kell venni de , hogy minek is azt már nem.
Kiolvasva a Dianetikát és az Integrál szemléletet arra a megállapításra jutottam, hogy mind a kettő egy témáról szól
de van amelyik szabad elvű és valamelyik nem.
Az embereket meggyógyíthatjuk egy sámán dobbal is, de gyógynövények szimbólum terápia és a sokat támadott auditálás is a gyógyuláshoz vezethet.
Mivel egy gondolkodó embernek tartom magam bármelyik alkalmazható ha nem keverjük csak rá kell éreznünk melyik a célravezető.
Egy EMF vagy EFT és Assziszt is hasonló falakat dönget mint a DO-IN vagy sorolhatnám mert amilyen nagy ez a világ több helyen jöttek rá ugyan arra a bölcseletre csak más köntöst illetve más metódust fejlesztettek hozzá.

A lényeg minden dolog lényege a csinálás a gyakorlás.

Felfoghatjuk ezt az univerzum nagy bölcseletének.

Mi vagyunk az univerzum hol hagytam a kényszerzubbonyomat?

Kérdeznék bármi joggal e értekezés után.

Csak te lehetsz akadálya saját magadnak és mostani helyzetednek.

Vajon megtaláljuk a közös hangot vagy civakodunk még egy kicsit kinek jó a terápiája.

Hidd el bármit is gondolsz , tudd az a tied és jogod van hozzá, lehet hogy az út rögös és szakadékok és kis kötélhidakon kell átmenned de az irány jó ha jó a belső iránytűd.

Gondolkodj…Fejlődj…Gyakorolj…”egy”

CHIKUNG gyakorlatok darú és hold összhangja

próbáltam reggel egy IOR gyakorlatot komoly erőt éreztem testembe
ilyet nem éreztem soha még mentális kettlebell emelgetése…Péter írásomat olvasva mosolyog biztos
pedig nagyon komolyan működik , TE is képes vagy rá…

még se kettlebellt csináltam

THOR HAMMER
2×80/7kg 360 circle

azt hiszem akik blogjaimat olvassák ezt két dolognak tudhatják be az egyik jól sikerült az auditálásom
( sajnos nem vagyok nekik elég jó ) de ez majd még kiderül.
Kettő: az IOR ad erőt vajon melyik a kiváncsiság kiszúrja az oldalamat vagy a tietekét…
ez is az INTEGRÁL SZEMLÉLET szenzációs de e mellett a múltból Takua Soho inkarnációja rám szólt hol marad a gyakorlás? ZEN a másik titkom…